Dagslys og utsikt

Publisert 31.08.2026. Endret 07.09.2026

Arbeidsplasser med tilgang til dagslys er vektlagt både i sykehus og andre bygg. Forskning viser at dagslystilgang har betydning for helse og velvære. Blant annet kommer dette fram i en studie av Lee og Bouberkri (2020Lee J., Boubekri, M. (2020)Impact of daylight exposure on health, well-being and sleep of office workers based on actigraphy, surveys, and computer simulation. Illinois Expertshttps://experts.illinois.edu/en/publications/impact-of-daylight-exposure-on-health-well-being-and-sleep-of-off/) som sammenlignet arbeidstakere i kontorlokaler med og uten tilgang til dagslys. Resultatene indikerer at arbeid i lokaler med dagslystilgang er forbundet med bedre søvnkvalitet og bedre helse og trivsel enn arbeid i lokaler uten dagslys. Zadeh (2014)Zadeh, R. S. et al. (2014)The impact of windows and daylight on acute-care nurses' physiological, psychological, and behavioral health. PubMedhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25303426/ fant at vindu og dagslys forbedret sykepleieres fysiske og psykiske helse . Videre har Gharaveis et al. (2020) Gharaveis, A., Yekita, H., Shamloo, G. (2020)The Perceptions of Nurses About the Behavioral Needs for Daylighting and View to the Outside in Inpatient Facilities. PubMedhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31122079/gjort en undersøkelse blant sykepleiere i sengeområder. Forskerne konkluderte med at fra sykepleiernes perspektiv, er sengerom og arbeidsstasjoner de viktigste områdene der det bør legges til rette for tilgang til dagslys.

I Norge er kravene til dagslys og utsyn tydelig. Arbeidstilsynet (Arbeidsplassforskriften)Arbeidstilsynet (2024)Forskrift om utforming og innretning av arbeidsplasser, arbeidslokaler og innkvartering (arbeidsplassforskriften). Arbeidstilsynethttps://www.arbeidstilsynet.no/regelverk/forskrifter/arbeidsplassforskriften/ sier at som en hovedregel, skal alle arbeidsplasser ha dagslys og utsyn. I sykehus vil dette typisk gjelde kontorer og arbeidsplasser, men også for pauserom er forventningen at rommene har dagslys og utsyn. Arbeidstilsynet sier: «Kravet betyr at også spiserom skal ha dagslys og utsyn om det er mogeleg». Det påpekes videre at arbeidslokaler og arbeidsplasser skal være utformet og innredet slik at de enkelte arbeidsplassene får tilfredsstillende belysning for å verne sikkerhet og helsen til arbeidstakerne.

Betydningen av gode lokaler for ansatte i sykehus kommer fram i oppdragsdokumentet fra 2026 til Sykehusbygg HF. De regionale helseforetakene sier:

Sykehusbygg HF skal også ha særskilt fokus på byggløsninger som legger til rette for gode og effektive arbeidsprosesser og bidra til et godt arbeidsmiljø for ansatte, herunder ivareta medarbeideres behov når sykehus bygges eller renoveres, slik som pauserom, garderober og arbeids- og vaktrom.

Når det gjelder pasienter i sykehus, har Roger UlrichUlrich, Roger (1984)Science 224:420-1. Sciencehttps://www.science.org/doi/10.1126/science.6143402 vist, over mange år, at utsyn til natur og dagslys kan ha målbare helseeffekter, og hans formidling av forskningsbasert kunnskap har hatt stor innflytelse på planlegging av sykehus (EDB 2020Chalmers tekniska högskola (2020)Evidensbaserad Design. Forskning som stöd för utformning av den fysiska vårdmiljönhttps://www.chalmers.se/api/media/?url=https://cms.www.chalmers.se/media/nrwo4zlt/centrum-for-vardens-arkitektur_publikation_ebd-2020-evidensbaserad-design.pdf).

Store vinduer og riktig plassering av sengen gir pasienten tilgang på dagslys og utsyn. Brystningshøyden på vinduet bør være lav nok til at pasienten kan ligge i sengen og se ut, da forskning viser at tilgang på naturutsyn har dokumentert positiv effekt på helseforløpet (Ulrich 1984Ulrich, Roger (1984)Science 224:420-1. Sciencehttps://www.science.org/doi/10.1126/science.6143402, gjengitt i Verderber 1987Verderber, S., Reuman, D. (1987)Windows, views, and health status in hospital therapeutic environments. Journal of Architectural and Planning Research, 4(2), 120–133https://www.daniels.utoronto.ca/sites/default/files/stephen-verderber-1.22.pdf). Studier har vist at pasienter i rom med utsikt til natur har kortere liggetid, mindre behov for smertestillende og rapporterer bedre opplevelse enn pasienter uten naturutsikt, og at utsikt til grøntareal er signifikant assosiert med kortere liggetid også hos psykiatriske pasienter (Mascherek et al. 2022)Mascherek, A. et al. (2022)On the relation between a green and bright window view and length of hospital stay in affective disorders. Cambridge Corehttps://doi.org/10.1192/j.eurpsy.2022.9.

Tilgang på dagslys og naturutsyn fra hjertepasienters intensivrom er vist å gi gjennomsnittlig 16,8 timers reduksjon i liggetid, med særlig sterk effekt for pasienter med symptomer på delirium og demens (Jafarifiroozabadi og Joseph 2023)Jafarifiroozabadi, R., Joseph, A., Bridges, W., & Franks, A. (2023)The impact of daylight and window views on length of stay among patients with heart disease: A retrospective study in a cardiac intensive care unit. Journal of Intensive Medicine, 3(2), 155–164. https://doi.org/10.1016/j.jointm.2022.11.002.

En ny systematisk oversikt bekrefter at biofil design – herunder vindusutsikt til natur, innendørs planter og naturlig lysinnfall – er blant de sterkest dokumenterte enkeltintervensjonene for å fremme stressmestring, bedre søvnkvalitet og øke pasientens opplevelse av mestring under sykehusopphold (Yishan Du et al. 2026).Du, Y., Xie, M., & Zou, Y. (2026)Biophilic design in hospital environments: a rapid review of nature-integrated strategies and patient outcomes. Frontiers in Public Health, 14, Artikkel 1786483. https://doi.org/10.3389/fpubh.2026.1786483 I planlegging og bygging av St. Olavs hospital ble daglys og utsikt prioritert høyt.

Pasientseng i rom som har tv plassert i mot senga og delvis folierte vinduer i nedre felt.
Utsikt fra et stort sengerom på Sjukehuset Nordmøre og Romsdal, Hjelset. Vindu med delvis frosting gir utsikt og hindrer innsyn.Foto: Sykehusbygg HF

Referanser